第10章 四百米障碍 (第1/2页)

    ���������ˣ������ɴ�����˵����

    �Ŵ�������һ�������ս������ɣ��ܲ�������˵�����������Ǿ�Ӫ�����Ǵ�ɽ���֣����������һ����������ģ��ش��ǣ����߲��ǡ�����Ҫ�쿴�������𣿡����һ�仰������ɤ��ֱ������˰˶ȣ�����������������

    ���ǣ�������ֱͦ�����壬�����ĺ����������쳹�����ٳ����ٳ�������ѵ�����±������˹�����

    ����һ��ѵ���Ķ���೤�����ɴ�����˵���������ɣ��Ŵ������Ű�����Ժ�һ�������ȥ�ˣ������Ƕ��࣬��֤����������ġ���

    �������ɣ��㻹Ƿ��һ�پƣ��ȰѾƻ�������ǽ�š����Ŵ��������˵����

    ���ɲ������������ˣ�����������Ը�Խ�ǿ����㣬����Խ�ӵ��ϸ�����һ���ϱ��������ʿ�٣������߳�ȥ�����ֱ�����ʮ��������Ҳ����󻢰����ɽ�������ԭ��

    �Ŵ��꿴�����ɣ������˵������û�������Ǹ����ų������������񣬵�����ѵ�����������ֱ�Ҳ�����ģ���Ҫ�������µ������������е�׼������ô�������벻������ҡ���

    ���ɿɲ��dz����������ˣ���׼��һ��·��Ҫ����ȥ��������ܱ����ǻ���Ҳ��ûɶ��˼��Խ������ս�����飬��Խ����������ս���������������ĵ��ͷ��������˵�������ǡ���

    �Ŵ�����۾���������һ˿���Բ�����˷ܣ�����������Ȼ͸��һ�ɺ��⣬��������˵���������ɣ���������ѵ����ʱ��һ��Сʱ����ʼ����

    ���ɴ�����˵�������ǣ�����˵�꣬�����ĺ��ſںţ����Ŷ��ж�����

    �Ŵ������������˴����£��������ɣ���˼���Ž�������ô�ص��չ�����

    ʱ��һ��һ�ֵĹ�ȥ������һ��û����Ϣ��һֱ�����Ŷ��ж�����һ��һ�飬��֪ƣ�룬�����򵥣���������ɵ�ѧϰ������ǿ���ܿ�Ͱ����еĶ��ж������յĺܴ��졣

    �Ŵ��꿴�˶��̲�ס�������ˣ���С�Ӽ�ֱ������ţ����Ե������ϣ����������죬����һ��Сʱ����ȫ���ա�

    ���Ŵ���ɲ���һ���հ�������ˣ���󻢰����ɽ������ص��չˣ��϶�����Ϊ�����ն��ж���Ҫ�졣���о��õ��������dz������ֱ����ģ����ֱ�����Ҫ��������ǹʵ����ս�����ܡ�

    �뵽��Щ����վ��������������˵���������ɣ�����ѵ����������һ��ѵ����Ŀ���İ����ϰ�ѵ�������ְ����Ǽ��񡣡�

    ���ǣ������ɴ�����˵����˵�곯���İ����ϰ�ѵ�������˳�ȥ��ѩ��໵�һ��Ҳ������ȥ��

    �Ŵ������������ϼ�ʶ�����ɵ��ܲ��ٶȣ����ڻ����뿴����С�����ܳ�ʲô�ɼ�����֪��һ���±����ܹ���ȫͨ���İ����ϰ������Ǻõ��ˣ�����˵��ꡣ

    ��һ������һ�����˹�ȥ��

    �����ǵ�һ�ν����İ����ϰ�ѵ�������嵽����ʼ���Ժ�̧ͷ����ǰ�����ϰ�����